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Créé par Boris Guilbert


E-mail: infos@entrainementaltitude.fr

Différents domaines d’action mais une règle principale :


En toute saison et pour tout le monde !!

CITATIONS / PENSÉES

INSTANT POUR S’ÉVADER


Celui qui déplace les montagnes, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres.

Confucius


Il faut agir en homme de pensée et penser en homme d’action.

Kid Confucius

Conseils en performances


Pour connaître certaines clés afin de progresser, différentes méthodes de récupération ou quelques aspects nutritionnels liés à votre pratique, n’hésitez pas à me contacter. Il peut s’avérer utile, dans votre activité, de posséder davantage de connaissances pour éliminer certains doutes et poursuivre votre pratique avec plus de sérénité…

Déroulement et mise en place de l’accompagnement :


Prise de contact par téléphone, par mail ou sur rdv (qui ne vous engage en rien).

Évaluation de vos besoins et proposition de devis personnalisé.

Validation du devis et signature d’un contrat.

Mise en place du suivi individuel.

Plans d’entraînements à distance ou à vos côtés


Les programmations peuvent vous être envoyées par mail pour un transfert rapide et efficace.

Si vous le souhaitez, je peux être à vos côtés pour vous expliquer en détail les différentes séances afin de vous aider à comprendre l’intérêt de chacune. Il est intéressant pour certains d’en apprendre un peu plus sur l’organisation des séances.




Préparation mentale pour tous


Le suivi individuel en préparation mentale s’articule sur des cycles de 6 mois minimum. Le nombre de séances peut aller de 1 à 3 par mois et celles-ci ont une durée moyenne de 1h30 à 2h.  

06.59.14.60.67

infos@entrainementaltitude.fr

Tarifs :


Concernant les plans d’entraînements, ils sont à partir de 40€ par mois (variable selon niveau et la fréquence d’entraînement). Pour ce qui est de la préparation mentale, la discipline étant spécifique, le montant est calculé en fonction des besoins de chacun.

Pour plus de détails, n’hésitez pas à me contacter.

Coaching bien-être à domicile


Un coaching personnel adapté à vos besoins que ce soit pour une perte de poids ou pour un renforcement musculaire spécifique ou global. Un suivi à domicile pour faciliter la décontraction et aboutir à un mieux être physique et psychique.